Kilparyhmä K1

K1 ryhmässä luistelee kansallisen sarjan luistelijoita kansallisista noviiseista kansallisiin Senioreihin. Ryhmäläiset tähtäävät kukin omaan henkilökohtaiseen menestykseen omassa sarjassaan ja osallistuvat myös kansainvälisiin kilpailuihin. 

K1 ryhmä harjoittelee 5 päivänä viikossa jäällä. K1X ryhmässä on mahdollisuus harjoitella iltapäiväharjoitusten lisäksi myös 3 kertaa viikossa aamujäillä. Ryhmien harjoitteluun kuuluu lisäksi 1 lajioheinen, 2 Kunto/fysiikkaoheista, tanssi sekä liikkuvuus ja kehonhallinta. Harjoittelun edistystä seurataan fyysisten testien, lajiominaisuus testien sekä liikkuvuustestien avulla useamman kerran kauden aikana.

K1 ryhmän luistelijat kaudella 2026-27

Vastuuvalmentaja Hanna Kaipio

Muut valmentajat Elina Ikonen, Elina Bäck, Paula Lehto sekä Emmi Seppänen

Joukkueenjohtaja Hansu Könönen: k1@evtluistelijat.fi

Ryhmien pelisäännöt: 

1. Tervehdimme kaikkia, myös valmentajia

2. Otetaan kaikki mukaan, ei jätetä ketään yksin

3. Olemme mukavia toisillemme

4. Olemme ajoissa harjoitusten alkaessa

5. Muistamme tehdä alkuverryttelyn

6. Pidämme tavoitteet mielessä

7. Keskitymme harjoituksissa olennaiseen

8. Pyrimme aina päivän parhaaseen

9. Emme pura huonoa fiilistä muihin

10. Annamme muille tilaa tehdä

11. Väistämme ohjelman tekijää ja muistamme pitkän pinnan =)

12. Huolehdimme harjoittelu- ja koppirauhasta