Edustusryhmät E1, E2 ja E3

Edustusryhmässä luistelee tavoitteelliset, innostuneet ja tunnolliset SM-sarjojen luistelijat tai sinne tähtäävät luistelijat. Harjoittelu suunnitellaan yksilöllisesti tukemaan luistelijan tavoitteita. Luistelijat tähtäävät henkilökohtaiseen menestykseen omassa kilpailusarjassaan ja heillä on mahdollisuus osallistua myös kansainvälisiin kilpailuihin.

Edustusryhmä harjoittelee 6 päivänä viikossa, heillä on mahdollisuus käydä myös 3 kertaa viikossa aamujäillä. Ryhmässä harjoitellaan kaikkia kolmoishyppyjä, monipuolista askeltekniikkaa, perusluistelutekniikkaa, vaikeita piruettivariaatioita sekä kilpailuohjelmia erilaisin painotuksin. Oheisharjoitteluun kuuluu laji- ja rotaatioharjoittelua, voima-/kunto-oheisia, tanssia sekä liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoittelun edistystä seurataan fyysisten testien, lajiominaisuus testien sekä liikkuvuus testien avulla useamman kerran kauden aikana.

Edustusryhmän luistelijat kaudella 2025-26

Ryhmän muut valmentajat: Hanna Kaipio ja Liivo Rennik

Joukkueenjohtaja: Heidi Nikkanen: edustus@evtluistelijat.fi 

Ryhmien pelisäännöt: 

1.   Ei kiusata 

2.   Ei saa meluta kopissa 

3.   Moikataan kaikkia 

4.   Väistetään ohjelman tekijää 

5.   Tehdään alku- ja loppuverryttelyt 

6.   Annetaan jäällä tilaa kaverille ja käytetään myös oma tila 

7.   Mielummin piruetit keskiympyrällä, jos muut vielä hyppii 

8.   Otetaan lämpimästi vastaan ryhmän uudet luistelijat 

9.   Sääntöihin pitää sitoutua 

10. Valmentaja ei saa lähteä luistelijan perään, jos se lähtee pakoon 😉 (ei ohjetta ekan ilmapallon jälkeen)